少数民族

寮国政府认可49个少数民族。但一般上，将所有民族分成了三大族系，即老龙族（Lao Loum）、老听族（Lao Theung）和老松族（Lao Song）。老龙族占寮国人口约50–60%，大多居住在肥沃的平坝地区，以种水稻为生。老龙族与缅甸的掸族（Shan）及泰国的泰族有关系。老听族大多居住在半山区，占寮国人口约25%，这族群只有语言，没有文字。他们是纺织竹藤的高手。他们主要以烧荒种地的方式谋生。除农耕外，他们也打猎和采摘野菜、野果、野蘑、野药材等。老松族大多居住在高山地区。在这族群中，赫蒙族或称苗族（Hmong）最多，约占老松族人口的三分之二。 赫蒙族的头饰，服饰为最绚丽多彩。他们手工制作的银饰也得到很多赞赏。

蒙莱族（Hmong Lay）

蒙考族（Hmong Khao）